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記者陳怡靜／新北報導16日晚間8時許，新北市石門區白沙灣海水浴場，發現2名女子溺水身亡案件，2人躺在沙灘上，相距僅約50公尺，警方獲報到場，經查發現2人為母女關係，身上都無明顯外傷，初步排除他殺。▲女兒疑似與男友吵架後，帶著母親一起投海輕生。（圖／翻攝畫面）昨天晚間民眾行經白沙灣時，發現有2個人躺在沙灘上，懷疑是溺水，便趕緊打電話報案，警方獲報立即趕往現場，警消人員抵達時，發現2人已死亡多時，隨即拉起封鎖線採證調查，並在附近發現留有一個輪椅。警方初步調查，死者為張姓母女，疑似50歲的女兒因跟男友吵架後，就帶著行動不便坐輪椅的媽媽到該處投海輕生，女兒稍早前還傳訊息給男友，表示「我要去死，帶媽媽一起！」。警方推測，母女2人平時相依為命，可能是女兒擔心她死後，剩下老母親沒人照顧，於是就帶著媽媽一起輕生。女兒的男友接獲通知後趕到現場，警方打開屍袋讓其確認身份時，男友隨即放聲痛哭，不斷撫著兩具遺體懺悔，並將身上的外套脫下，蓋在女友的母親身上，警方初步排除他殺的嫌疑，後續仍待檢警相驗後釐清死因。★ 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導婚宴會館女董座 不堪虧損負債跳河亡這款ㄤ婿！帶小三入門 竟問妻OK嗎仲介少女援交害墮胎 連女友也推下海帶愛妻遊象鼻岩 夫拍照妻卻墜海亡

第 55 屆金馬獎昨（17）日晚間落幕，最佳紀錄片得主《我們的青春，在台灣》導演傅榆，在發表得獎感言時說道「希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待」，大陸明星包括來台的胡歌、周迅、孫儷、鄧超，及范冰冰、陳偉霆、楊冪、劉詩詩等都在微博表態「中國，一點都不能少」。楊丞琳在大陸的工作室微博「樹與天空工作室」和李威今（18）日也轉發該貼文，再度引發軒然大波。兩岸議題延燒，台灣出身的李威在微博急忙表態「中國，一點都不能少」，並發文寫道「和諧，有愛，互助，團結的兩岸一家親，生於中國台灣，是養育我的土地，身為中國人，是我的驕傲！」語出驚人嚇壞台灣粉絲。▲李威在微博表態「中國，一點都不能少」。（圖／翻攝自李威微博）不過表態的不只他一人，楊丞琳在大陸的工作室微博「樹與天空工作室」今下午也跟進，轉發「中國，一點都不能少」貼文，時間甚至比李威還要早，目前楊丞琳尚未對此做出回應。▲楊丞琳在大陸的工作室微博「樹與天空工作室」，今（18）日下午也轉發貼文。（圖／翻攝自「樹與天空工作室」微博）更多 NOWnews 今日新聞報導 簡嫚書睡飽出嫁 親畫鸚鵡有「這意義」 炎亞綸淚崩談心情 「從今天起會是個不一樣的人」

（中央社記者龍柏安台北15日電）連續2天，台灣大哥大女子公開賽都出現一桿進洞好戲，更不可思議的是，今天一口氣有3名女將同時打出一桿進洞，其中也包括連2回合攻占排頭的旅美好手李旻。總獎金500萬台幣的台灣大哥大女子公開賽，今天在林口東華球場進行第2天賽事，李旻擊出1鷹、5鳥，卻也吞下4個柏忌，以低於標準3桿的69桿，兩回合累積以低於標準4桿的137桿，和程思嘉並列排頭，並以2桿之差領先台將林子麒與泰國女將汪查娜（Wanchana Poruangrong）。第一回合比賽中，張亞琦就打出一桿進洞，沒想到今天包括陳子涵、邱齡緹與李旻，紛紛「加碼」在第16洞演出一桿進洞，大會贊助商台灣大哥大當場決定每人加發10萬獎金，給今天打出Ace的3名幸運女將。第一回合打完攻佔排頭的李旻，今天打壓軸領先組，出發時就聽說陳子涵與邱齡緹雙雙在第16洞打出一桿進洞，她還納悶「怎麼可能兩人同時打出一桿進洞，而且還在同一組」。沒想到輪到她自己打時，她拿出8號鐵桿打出小右曲球，小白球落地後彈了一下居然直接滾進洞裡。她透露，之前打出一桿進洞，不是在練習，要不就是只有獎品，她笑說：「這次收獲最多，感謝台灣大哥大。」程思嘉今天打下6隻小鳥、僅吞1個柏忌，單回合繳出67桿也竄上排頭，業餘時期她就曾在東華球場培訓，對於場地相對熟悉，沒想到她全場唯一的柏忌，就是在3人打出一桿進洞的第16洞。（編輯：陳怡璇）1071115

上班族一整天打電腦，老是覺得手痠麻無力嗎？家有新生嬰兒的家長，若常抱著孩子餵奶、哄睡，也容易出現手痠、疼痛等不適症狀，該如何才能舒緩？雲門教室研發長謝明霏表示，現代人普遍經常用手，加上手是遠端關節，也較容易出現血液循環不良的問題，但透過簡單的加壓、扭轉、延伸等動作，就有助促進血液循環、釋放壓力，讓雙手變得更健康喔！ 現代人的生活常與電腦、手機相伴，重複性的手部動作，很容易產生「滑鼠手」困擾；或者因長時間抱小孩，甜蜜的負擔也讓年輕的父母有「嬰兒肘」的煩惱。 研發長謝明霏說明，人體的雙手結構十分精巧，從九大關節中的肩開始，一路直到肘及腕；然而，手是遠端關節，通常是血液循環較難到達之處，透過簡單的加壓、扭轉、延伸，對肌肉關節及血管造成壓力，而當我們將這個壓力釋放開來時，血液循環就能變得暢通，重拾雙手健康活力！ 謝明霏提醒，開始活動雙手前，建議先將雙手甩一甩、動一動，無論是採站姿或坐姿亦可，但要留意維持脊椎挺立為佳。 首先，將雙手伸直、平舉至胸前位置，雙手交叉、左手交疊在右手之上，十指反扣交握。 接著，將雙手維持前述交扣姿勢，慢慢往內、往下翻轉，動作進行的同時應緩緩吸氣，並留意將雙肩放鬆、不要聳肩。 吐氣時，緩緩將雙肘平舉、拳頭下壓靠近胸口，手肘盡量向外延伸、停留，並做深呼吸調息，再盡量往上抬高後還原到預備姿勢。一樣再吸口氣、吐氣，往反方向倒轉回來；放鬆下來後記得休息片刻，在血液能慢慢流到指尖末梢。亦可再換手（右手在上、左手在下）交扣練習，伸展肌肉、活動筋骨，以促進血液循環。 專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏延伸閱讀■  動一動，遠離肩緊、胸悶不適

【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】之前跟大家分享了許多蛋妹的教養，這次想來聊聊關於我當媽媽後，教養遇到挫折的感受。都是育兒生活所逼的不知道有沒有人跟我一樣，常常覺得自己當媽媽當得不夠好。要賺錢上班、整理家務、顧孩子，每天都覺得時間不夠用，每天都睡不飽，蛋妹又天天都跟我說：「媽媽，我還不餓！」、「媽媽，我還不累！」、「我不要吃飯！」、「我不要睡覺！」但是媽媽累啊！媽媽餓啊！媽媽連洗澡都是洗戰鬥澡，用4分鐘搞定自己，然後再仔細輕柔的幫孩子沐浴更衣，當媽之前真的無法理解、體諒這些事。真的不是所有的媽媽都天生愛念，我現在懂了！真的很多都是被育兒的生活所逼啊！我也常用溫柔語調跟孩子好好說話，但是她總是要我兇起來才會聽話，我真的不想當愛念又兇巴巴的媽媽。媽媽的EQ要很高媽媽的抗壓性要強，EQ要很高才可以。我也是當了媽之後，才天天努力學著怎麼當個好媽媽。我也是偶爾會失控、吼了小孩又後悔的媽媽，隔天早晨起來後，繼續告訴自己：「要加油！每天都是新的一天，今天我要不生氣、不吼叫。」當然有成功也有失敗，但是看到蛋妹甜蜜地笑著說：「媽媽我愛妳！」我立刻又覺得全身充滿愛、充滿了正能量，小孩真的是來治媽媽的呀！讓妳氣、讓妳瘋、又讓妳愛慘了，讓我想成為全宇宙最強的媽媽來保護她。溫柔而堅持．為自己訂定目標我覺得教養最重要的是父母本身的EQ，還有以穩定的態度堅持原則，不被小孩哭鬧影響情緒，因為我也有過小孩哭鬧，媽媽失控吼叫的過程，然後小孩就會卯起來哭，接著更鬧，又或者孩子安靜下來只是怕父母吼叫，但是他們根本不知道自己錯在哪裡。溫柔而堅持的教養是我的目標，雖然很常破功，但是訂定了目標，父母犯錯時才能自我修正，讓自己冷靜一下，喘口氣，再往目標前進。※原文刊載於2018年11月號《媽媽寶寶》381期。※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！【延伸閱讀】

作者●老馬/商周.com專欄作家對照於目前台股與陸股的表現，近期內，實在沒有特別樂觀的理由。所以，此時此刻在投資方面的動作就必須轉趨保守。不打沒有把握的仗，適度提高現金比重，靜待低檔位置浮現再做定奪也不遲。尤其是中美貿易的糾結，縱使有可能朝向曙光開始和談的跡象，但是這之間的過程與時間，一定非常冗長且緩慢。市場也不敢有太過樂觀的想法，只是其負面效應已蔓延到各行各業了。整體消費者買氣也跟著萎縮，廠商訂單也轉趨保守，顯示出業績及股價都有這樣子的現象。當然，現階段美國的狀況是比較堅硬的，基本面也算強勁。然而，目前股價也在相對高檔，所以向上空間也不敢評估，所以除非有拉回修正騰出空間，否則我也不鼓勵追高。處於多空混沌的情勢，我的建議，是定期定額投入基金是無所謂，至於單筆或是直接投資股票，則是需要停看聽、守株待兔。有低價、或是非理性殺盤再行承接，沒有追價的理由。另外，避險商品也要提高，諸如黃金、固定收益商品、現金，或是提撥小部分做期貨避險，都是合適的做法。台灣的景氣持續向下探底，我們都要有縮緊腰帶的準備。愈往南部，愈可以感受到景氣的低迷，這也是造就出為何南部執政黨選情低迷的主要原因。老百姓要顧肚子呀，此時出手仍然要謹慎一點囉！更多商業周刊文章「遇到好員工是祖上積德…」一個在越南創業2年的台灣人觀察：越南人工作，這4大特質超雷！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障 川普失戀了 中國別來攪局 守住高雄就沒輸！是誰沒輸？ 只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人 正在開懷狂笑的韓國三星！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

三立新聞／綜合報導選前超級星期天。民進黨高雄市長候選人陳其邁今晚在岡山造勢晚會，其中四大天王首度合體站台，除了行政院長賴清德、陳菊和謝長廷，這前後任的高雄市長一起來助陣，進場時因為民眾太熱情，200公尺的路走了18分鐘，甚至退場更誇張，陳其邁被擠到鞋帶全掉，大喊好感動。▲陳其邁、賴清德進場寸步難行，200公尺走了18分鐘。陳其邁、賴清德肩併著肩大進場，要一起走上造勢大會舞台。連旁邊隨扈也被擠到不行，肢體碰撞好幾波，有人還被撞到跌倒。明明200公尺的路程，卻走了18分鐘才到舞台上，選前超級星期天，陳其邁回防岡山選區。▲行政院長賴清德講得聲嘶力竭，喊到破音替陳其邁造勢。行政院長賴清德講得聲嘶力竭，喊到破音、瀏海也分岔，更給了陳其邁一個大大的擁抱，還有前市長謝長廷，也特地回國幫忙站台，讓四大天王齊聚一堂，首度合體、雙手緊握。活動結束，陳其邁走入群眾，更是讓大家好瘋狂，陳其邁整個人得被隨扈架著，才能通過，甚至走到左腳鞋帶全掉，民眾更追到路口，送別陳其邁。民進黨選前衝刺，黨中大老力挺陳其邁，要用選票將他推上，高雄市長寶座。▲前市長謝長廷也到場替陳其邁造勢，讓高雄四大天王首合體。更多三立新聞網報導演說轟藍綠！柯：現在政黨如「幫派」為韓國瑜落髮拉票！網笑翻：有髮投邁高雄懸日換禿頭日出？網笑翻：那是…陳水扁再踩紅線？會場力挺影片曝光

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】新課綱於108學年度上路，配合「素養導向」的理念，111學年度的大學入學考試也將有所調整。大考中心6日表示，111學年度的大考命題採「選擇題」與「非選擇題」混合的題型，且卷卡合一，大考中心主任劉孟奇認為，此舉可改善過度依賴全選擇題衍生的學習問題，評量出學生不同層次的能力。新課綱強調「素養導向」，也就是如何把知識、能力整合運用在情化、脈絡化的學習中。以廚藝來舉例，學校的教學不只是讓學生背食譜，還要讓他們懂得如何熱鍋、調味，以及知道火候如何斟酌。為了體現新課綱的「素養導向」精神，大考將提高情境化、整合運用能力、表達說明能力等面向的命題比例。劉孟奇指出，由於選擇題頗有侷限，難以評量出溝通表達、系統思考與解決問題等素養，因此111學年度大考將引入混合題型。目前香港和大陸都是採用混合題型的試題，劉孟奇說，混合題可以改善全選擇題衍生的弊病，例如特殊的解題技巧和單一化思考教學，讓學生扎實作答，也能評量出學生不同層次的能力。另外，111大考命題也將調整為「卷卡合一」，也就是不分答案卷和答案卡，考生可能會在答案卷卡的表格或圖形上直接作答。劉孟奇提到，如若卷卡合一，印刷品質勢必要提升，也需要掃描與影像切割併檔系統，估計大考中心每年會新增5、6千萬的費用，盼由教育部補助經費，在111學年度前逐年購足。

知名YouTuber阿滴和滴妹一起經營英文學習頻道，兄妹倆活潑、逗趣互動，吸引不少粉絲關注，頻道短短3年就破百萬訂閱，但擁有高人氣的兩人，卻在18日無預警在臉書公告「暫停更新影片」的消息，讓粉絲相當錯愕，紛紛湧入粉絲團留言關心。▼（圖／翻攝自阿滴臉書）「阿滴英文」粉絲團18日晚上發出影片暫停公告，表示，阿滴跟滴妹接連病倒，實在不得已無法拍攝影片，導致進度開天窗，自17日後的一星期，頻道將會暫停更新，「希望最快11/26（一）可以恢復更新影片。我們以後會更重視健康、好好照顧身體，希望大家能諒解」，最後附上2隻寵物貓「珍珠奶茶」相互依偎睡覺的可愛照片。▼（圖／翻攝自阿滴臉書）不少粉絲看到貼文，都紛紛留言關心，「休息是為了走更長遠的路」、「阿滴滴妹早日康復」、「健康最重要，我會耐心等待的」，也有人開玩笑：「乾脆叫珍珠奶茶代打好了」，事實上，阿滴近日除了陪滴妹跑通告宣傳新單曲，還帶著工作室夥伴一起到大阪員工旅遊，一連5天，最後到環球影城還特地拍片介紹景點、附帶英文教學，影片結尾，滴妹就心疼透露，哥哥邊玩邊工作，當天就累垮，「從來沒有看哥哥這麼不舒服過」，如今兩人回台沒多久就病倒，粉絲看了都相當心疼，希望他們好好休息盡快回歸。（封面圖／翻攝自阿滴臉書）更多東森新聞報導造假3年自曝「滴妹不是我妹」 阿滴：我真的很抱歉…人夫按摩按不住慾火…手指往下伸！嬌妻火大告性侵兄弟吵架！翔翔爆氣丟5字甩頭就走 黑人傻眼：哪招啊？

【早安健康／堀田修（醫學博士）】事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 寒冷 寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。 熱敷袋溫敷後頸 可一併消除肩頸僵硬 溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 【延伸閱讀】 本文摘自《上咽喉發炎，就會：慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈》／堀田修（醫學博士）／新自然主義